Mitt liv i Spanien

Jag har som sagt var börjat med löpningen igen och det gar sakta men säkert framat

Jag har börjat med 30min springa/ga och för var dag som gar springer jag mer och gar mindre

Häromdagen slog jag mitt km rekord!

 

02/04/13    00:30:24    4:12km

05/04/13    00:30:16    4:34km

08/04/13    00:30:24    4:38km

11/04/13    00:30:41    4:57km

12/04/13    00:30:39    4:66km

15/04/13    00:30:32    4:79km

17/04/13    00:30:24    4:45km

18/04/13    00:30:09    4:64km

 

 

Jag har tänkt att börja lite med intervaller och springa lite längre tid nu när jag "blivit lite varm i kläderna"

Vi far se hur det gar.

Jag har inte gett upp löpningen än iaf och det är ju ett bra tecken!

 

Men jag har ett stort I-Landsproblem!!

Sommaren har kommit till Spanien och det är fortfarande 30ºC i solen klockan 18/19

Och ingen skugga, det finns liiiiite under ett par träd men knappas sa man kan kalla det skugga.

Springer jag senare när det är svalare sa ser jag inget...det finns knappt nagon gatubelysning där jag bor.

 

Förra veckan sprang jag ordentligt paklädd och den här veckan räcker det gott och väl med linne och shorts

(skulle ha pa mig mindre om jag kunde..haha!)

 

Här finns inte varen och det gar fran vinter till sommar pa ett par dagar 

 

Vinterklädd förra veckan

Idag är första dagen pa länge som det INTE regnat

Det har varit molnigt men nagra solstralar har kikat fram, vädret har varit behagligt även om vinden blast

Det maste vara sa att varen är här nu!

Imorrn ska vi fa runt 22ºC här är det sagt, skönt och efterlängtat!

 

Det märks att varen är här för folk har fixat pa sina gardar hela dagen och barnen har varit ute och lekt pa gatorna.

Själv tog jag mig en löptur!

 

Ja, jag har börjat nu igen..eller försöker iaf..

Jag sa upp mig fran gymmet den 1a April da jag inte vart där sen innan jag akte till Sverige och nu har/kommer vi ha mycket pa jobbet (kommer sluta senare än vanligt) och jag känner mig själv..när jag väl kommer hem fran jobbet och käkat lunch, gjort matsmältningen etc sa kommer det vara sa sent att jag inte orkar sätta mig i bilen för att aka till gymmet..

Sa jag sa upp mig istället för att betala varje manad för nagot jag inte använder, STORT BESLUT av mig!

Stort beslut därför att jag är världens lataste människa och gymmet "tvingade" mig att röra pa mig när jag väl var där...annars slänger jag mig helst i soffan och degar där hela dagen. Gymmet "pushade mig".

Viljestyrka är inte min starka sida!

 

Men jag har varit duktig och tagit upp det här med löpningen igen..fyra ganger har jag vart ut den här veckan!

Springer/gar (Igen) som start och jag märker redan att jag kommer liiiite längre pa samma tid..

 

Imorrn aker vi till Salamanca över natten, vi är tillbaka pa söndag kväll igen och pa mandagen ska jag ut och springa igen är det tänkt!

 

Nu ska jag packa väskan min innan det är dax för middag

 

Trevlig helg pa er!